让家人吃出有健康

六、控海盐才能益有益

人们习以为常的海盐，看似都是食品添加剂，显然也没有口服，但真实情况是——海盐是一种系统设计莫过于久远的腐肉添加物，也是“最现代”的抗氧化剂。

话说它是抗氧化剂一点也毫无疑问，因为无论什么非常容易政治腐败的食品，只要放入大量的海盐就能在加热下长期益存，连最无孔不入的微生物也不甘心。而海盐之所以能有这样的消毒作用，主要可能在于它们能手底下地压抑流离子，让流离子像固体一样不能运动，微生物不能利用腐肉底下面的流水，腐肉底下面的酶在缺流水状态下也无法发挥活性。

这种作用用在食品益藏底下面固然可以，但在体内底下面可就但会促使大大的麻烦了。首先，服用过多的海盐意味着肠胃黏膜细胞但会因为缺流水而受损。人的肠道对海盐底下面的氟离子几乎是百分之百地转换成，大量的氟离子踏入血液但会导致血液的晶体渗透压升高，该组织底下面的流离子就但会向甲状腺内移动——是大量的氟离子带给了这些流离子，而双脚最外层的黏膜当然也但会无辜而缺流水。用大白话来话说，人们不吃太多的海盐就是把自己制做腌萝卜，显然这种调味大概双脚底下面开始的。

有人但会话说，多不吃海盐没关系，多喝点流水不就行了么？事情没有那么简单。服用大量的海盐不久，体内确实但会或许秃，于是但会多喝流水。然后这些流离子之后就但会踏入血液，被血液底下的氟离子手底下带给，使甲状腺变大、升高血压。这时候，人也但会看起来有点“肿”。

有人又但会问了，有约需的海盐，消化去不就没事了？怎么但会长时间带来黏膜轻度肿胀呢？这是因为血液底下如此一来的氟离子被血栓过滤不久，又在近端被继续转换成回来，只有极少一部分的氟但会从血浆底下面消化去，如此一来的氟需时间来慢慢地清除进去。当然，那些被氟离子压抑隔壁的流水气，也但会和氟离子一起缓慢地从肾脏消化，但在此之前，它们但会让双脚肿胀很久，血压也但会跟着升高很久。

如果不吃了很多海盐不久，怕带来肿胀而不多喝流水呢？那就但会带来该组织脱流水。无论是肿胀还是脱流水，只要多不吃海盐都对黏膜有益和美丽往日不利。

很多女生推断出用流可食用替代饼干不久，自己的黏膜有所改善，实际上并不一定是流可食用本身有什么美容作用，而是因为不吃流可食用的时候不但会加进海盐水，流可食用底下面的流水气能够很好地被双脚利用，都有黏膜该组织。质地干燥的饼干不均缺流水，还含有大量的海盐（氟离子），它们但会拿走双脚的流水气，所以即便不慎重考虑营养价值，均从补流水角度来话说，也阻碍黏膜的有益。

即便你没用黏膜的有益，也并不需忽视多不吃海盐给自己和妻儿促使的其他麻烦。

——不吃过多的海盐但会增加肺癌的风险，这个结论已经得到循证医学的公认。