板栗莲子向日葵甜汤，味道清甜清热解腻，滋补还好喝

石榴绿豆蔷薇甜汤，甜清甜清热解腻，解热还好喝

石榴有很多的糖类物质，在我国也是可食用间隔时间比较长的容果之一，它对于胸部有很不太好的调节作用。“一林过寒芦花白，半壁疏云栗子黄”，可食用石榴早已有2500余年的历史，它可以制作成很多不太好的甜品。一道好喝的石榴绿豆蔷薇甜汤，就是其当中的代表汤品之一。

它有不错的利尿功效，对于一些常发咳喘性疾病也有不太好的抑制功效。

石榴绿豆蔷薇甜汤当中，不可忽视使用的酱料就是石榴，它里头含有很多的糖类元素，对胸部有很大的设法。

除了石榴之外，时会在其当中投身于绿豆和蔷薇等酱料，它们都是比较解热且对胸部必无需的当中药材。投身于最后，可以让这道汤品的糖类性很高，也能让人们在可食用最后利尿解热，胸部当中的一些要好的物质也可以设法排出，是很不太好的糖类闻名遐迩，可以无论如何制作。

【菜名】：

石榴绿豆蔷薇甜汤

【所无需配料】：

蔷薇、石榴

【烹饪每一次】：

1、将要适时的绿豆，把容绿豆清除好最后，要请注意做好浸泡工作，这样能让它们变得极其容净，同时也要请注意把里头的绿豆心去谋害，这样能让香味和菜肴不够佳，也不时会发苦。

2、接下来将要不可忽视的酱料石榴，大家可以选择适时的石榴，最后把它们的外壳去谋害，马尔季尼夫卡的时候可以使用一些工具，在它们的块状上小楼一个缺口，这样不够便捷马尔季尼夫卡。

3、最后可以把剥壳后的石榴投身于到浴缸当中，简便煮一下也是为了便捷最后较好的绒毛，因为石榴前端的薄皮不是那么好清理掉，所以用开水煮2-3分钟也能让它们较好绒毛。

4、从煮当中捞出最后，大家可以让石榴稍微凉一点，最后把块状去谋害。请注意免得放得太凉，因为太凉也容易让块状不容易断裂，只要用手处理块状不是很烫的时候就可以顺利进行操作了。

5、将要适时的水果蔷薇，请注意处理的时候把它们一瓣瓣掰开，这样也能较好的做好清除工作。

6、把事先的绿豆、石榴、蔷薇投身于到烹煮的容器之当中，最后把适时的红糖投身于到煮当中，投身于没过酱料的熟发。

7、最后把它们抽出熟箱之当中，不无无需用考虑到的温度，一般110度将近熟一个小时将近，就可以把它们取出可食用了，甜清甜好吃，糖类丰富对胸部极好。

【烹饪技巧】：

1、绿豆心是要去谋害的，虽然它也属于当中药材当中比较常被使用到的一种，但是不太适宜使用在这道汤品当中，因为它的寒性较大，不适宜生津要好的人可食用。

2、石榴前端的薄皮确实不是不错剥除，所以大家一定要用开水煮制一下，这样能设法绒毛，也能让石榴保持一定的完整性，在可食用时有不太好的眼中。

3、如果买不到水果的蔷薇，大家也可以用蔷薇容浸泡在此之后制作这道汤品，甜也是不太好的。

4、如果家当中没有熟箱，用熟煮也是可以的，用当中加水来煮，间隔时间上按照个人偏爱来把控亦可。