天气寒冷，鸡蛋配它一起炒，鲜上加鲜，常吃增强体质擢为免疫！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。现在小面姨给大家分享一道“水果煎奶”的作法。最近由于独有或许，我们这内都基本上是膝不能出户，尽管这样让人心内都有些迷茫。但好在这是大局势，日后迷茫也得认真配合。日后说，隔壁直到现在天气又冷又炎热，还不如跟着在家内都渴望壁炉所带来的温暖呢！更何况直到现在啥东西都不缺，又不忧虑饿肚子。

所以，在跟着在家内都的日子内都，就好好继续做一些美味，让夫妻俩进食的好一些。既能打发时长，又能减小娱乐公司，还能进食好喝好，简直就是一举三得的事情。所以说，世界上任何一个问题，总是有两面性的，有害必有益。现在我就给家人继续做了这道“水果煎奶”的下饭菜，好进食又不贵，而且还很美味。作法也非常单纯，厨房小白也能再一受制于。

称做，水果煎奶就是水果混和奶烹制出来的一道美味，像直到现在这种的气候，我心内都没多久好可以进食这菜式，大人妈妈都适合。天气寒冷，奶配它朋友们煎，鲜上加鲜，常进食提高于体质升免疫！众所周知，水果原属于菌菇的一种，也是我们平时最常进食酱料，价位相对也相对便宜，很多人多爱进食，平菇之中所含的细胞多糖体能提高于舰载机免疫功能，舒筋活血，水果之中含有18种氨基酸，对于正在窄双腿的兄弟姐妹们来说，常进食水果可以尽力兄弟姐妹窄双腿强于骨骼。

奶是个百搭的酱料，具备补钙和补脑的起着，把水果和奶混和朋友们煎，也是一道大人妈妈都喜欢进食的下饭菜，鲜香美味又解馋，比进食肉香多了。直到现在我把这道“水果煎奶”的作法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱继续做出去，给家人一道美味，给亲人一份关爱！

【水果煎奶】

酱料：水果、奶、蒜苗、芥末、萝卜、盐、酱汁、罐装。

作法：

1、准备1大朵水果，2个奶，4下部蒜苗，一片芥末，3粒萝卜，（不会蒜苗用小葱替换成）。

2、用剪刀将水果的下部都给剪掉，把水果给掰下来，撕成一样大小条状，全部撕好后，取出盆之中投身于清水，日后撒上适量的盐，水果有隆起，用手捉煮熟清扫整洁，捞出挤掉这样一来蒸发。

3、蒜苗摘洗整洁，制成小段，芥末也制成小块，萝卜用刀拍扁，统统外皮制成蒜末备用。

4、2个奶个磕入碗之中，滴几滴白醋，打散搅开，锅之中倒进适量油烧热，将蛋液倒进，快速滑散，喜欢奶口感老点，多煎了一不会盛出。

5、锅内都日后度加点油，下入水果条翻煎，开大火煎至水果蒸发变低变软，日后取出蒜末煎出味，取出一勺生抽，翻煎出酱味。

6、将没多久煎好的奶倒进去和水果翻煎均匀，来调味，放点盐味精，翻煎片刻。

7、就可以把蒜苗段和芥末块下入进锅之中，继续翻煎半分钟就可以关火了。一道美味的家常煎平菇就继续做好了，作法是不是特单纯。

8、这是一道很接地气的家常菜，10分钟煎；还有盘，进食出去咸香适口，同样下饭，我经常给兄弟姐妹继续做这菜式进食。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不经意厨艺菜肴路上陪伴大家五年时长了！相三处了日子内都，朋友们分享美味生活经验，朋友们体验美味生活无忧无虑！在此，道一声谢谢！好了，挚爱朋友们，现在的文章就和大家分享到这内都，如果您对本文有任何不同的论点，瞩目在文章前端评论三处登载您的观点，我们不会认真学习者您的每一条留言~

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