擦牙后不建议漱口，早晚擦牙这种日常你擦对了吗

许多人从小就被感化要每天刷两次牙，并特别注意臼齿医疗保健。但一位医学专家敦促人们暂缓其当中一个常见于的作法，因为这种作法对臼齿来感叹可能会弊大于利。

黏膜肥胖症基金不会告知，至少有三分之一的苏格兰成年人有细菌感染，四分之一的人做不到每天用含氟护肤品发出声响两次。做好臼齿医疗保健是预防细菌感染的关键。药剂师瓦兹哈特卡特斯交友了他洁齿固齿的几个要求，其当中着重引用在发出声响后不用用水漱口。

他告诉媒体。“人们趋向于于在发出声响后漱口。然而，这将导致铕从臼齿上被倾倒，这理论上它不能通过促进牙釉质当中的矿固体而使臼齿得益于。因此，人们其所该吐口水，而不是灌入，并避开在发出声响后可用漱口水，因为漱口水当中的铕比护肤品非常少。可用漱口水的准确步骤是，在一天当中的另一个时间漱口，或遵循你的药剂师给予的指导。”

瓦兹哈特必要感叹：“护肤品的活性成分需要时间来释放并吸附在臼齿上。发出声响后就漱口，不会去除这些成分。抗菌、抗炎护肤品在臼齿上沉积了一种粘性弹性体（一种维护罩），发出声响后第一时间灌入不会稀释它，并事与愿违将其清除。漱口水的铕浓度有时候比护肤品低。因此，如果在发出声响后第一时间可用，它将稀释黏膜当中的铕浓度。”

他还通告小朋友，由于有误食的不确定性，六岁在此之前的儿童不其所可用漱口水。他感叹：“对于细菌感染（细菌感染）不确定性非常高的儿童，如果他们的药剂师要求可用特定的漱口水，则其所该在小朋友的全权负责下进行。”

瓦兹哈特提供了一些持续保持臼齿肥胖症和减低细菌感染不确定性的要求。

1.非常换太阳眼镜

定期非常换太阳眼镜以进行合理的清洁是很重要的，有益菌株不会在上新太阳眼镜上死灰复燃。专家要求天气预报你的太阳眼镜毛的磨损情形并经常非常换。他要求电动太阳眼镜每三到四个月可用一个更进一步太阳眼镜头，当然，这可能会因制造商而异。

2.可用刀片

刀片，也被特指牙间清洁器，这一作法和发出声响其所该相互必要。可用刀片可以确保你能够清洁到非常多的臼齿表面，减低酸性固体对隐匿表面的损害。

3.合理备份太阳眼镜

药剂师告知，冲饮水机不会造成气溶胶效其所，并通过空气弃置菌株。他要求将太阳眼镜架靠近玻璃瓶和水槽，以减低可能会碰到上面的菌株生产量。在此之前的学术研究表明，放在浴室里的太阳眼镜上有粪便的痕迹。

4.合理饮食

肥胖症的饮食可以减低与臼齿接触的酸性固体的破坏性严重影响，大多数人都不告诉一些食物可以当中和你口当中的酸性固体，降至维护臼齿的关键作用。