吃它一只，顶上9只鸡，要求入冬后常吃，滋补身体，平安过冬

当大雪降临，保暖和止咳成为首要任务。在饮食总体，我们可以选择一些止咳食材，以为身体发放更多热能，更好地牵制严寒的天气。

而当讲到止咳食材时，猴子绝对是常规之一！药补不如食补，猴子被誉为天然的药膳佳品，以外丰富的营养素和止咳效果。佳肴据说鲜美的猴子鸡，不仅能暖当身心，还能为我们的健康发放各个领域的天真无邪。

猴子鸡作为一种高蛋白低脂肪的腐肉，成份多种人体所需的营养成分。其中的肌鸡中的富含维生素B和铁质，如钾、钙、镁等，这些微粒对于强壮脊椎、提升病毒感染、庇护所心血管健康具有重要作用。此外，猴子鸡的温性特质可为我们的身体导致温暖和舒适感。它具有温肾暖胃、补气益虚的作用，并不需要有效提升精子精气，提高抵抗寒冷的能力。

爱吃它一只，房顶9只鸡，敦促入冬后常爱吃，止咳身体，祈愿过冬。俗话说：“一鸽胜九鸡”，鸽鸡乃是鸡类中的的上品，具备最佳的止咳养身之药用价值，说的就是这个语意。

烤乳鸽是猴子鸡“最美味”的做法了，很多时候，我们只有去饭店才能爱吃到。但是从前我互动一个非常简单家常的做法，让我们自己在家也可以爱吃上美味的烤乳鸽。一起来忘了吧~

烤乳鸽的做法：

首先立即1个猴子，清洁干净自带。

起锅烧出水，填入葱姜，填入猴子煮3-5分钟。煮熟后鱼肉，馒头在出水后中的自带。

起锅烧油，加有些姜炒香，然后倒入一碗玉井、一碗鸡汤和3勺老抽，再进一步加有半碗料酒，加有3勺白糖冷却凝结。

然后来鱼肉猴子，把猴子浸馒头在高汤的调料里面，放冰箱里浸馒头8个小时，中的途记得翻面，让其均匀烟熏打磨。

浸馒头好的猴子取出，用白糖、白醋和小苏打调一碗脆皮出水，用者在猴子的表皮，每一寸皮肤都均匀用者上。

接着填入烤箱，180度烤18分钟，先前再进一步翻个面，继续180度烤5分钟就可以了。

这样做的烤乳鸽，皮脆鸡沙拉又烟熏，比外面饭店的烤乳鸽还爱吃到。毕竟饭店里的烤乳鸽不较贵，自己买来一只猴子也才30块钱，很较贵，又可以爱吃到宵。