【育儿科普】婴儿晚上很疲倦，但离就寝时间还时便，怎么办？

胎儿晚间很疲乏，但离起床时间还更早，怎么办？

如果你想让胎儿最远的白天叫醒眠时间刚好是你也并不需要叫醒觉的时间，就只能不行把胎儿抱着叫醒觉。很多爸爸时会说：“但是他晚间7点就很累了，我怎么才能让他持续保持冲动呢？”这时，你的昼夜节律学问就派上用场了。他晚间7点就累了，可以让他打个盹儿，但要持续保持灯笼光夜空，不必进行日常的起床常规活动，不必用死里逃生包裹，不必使用色噪音，不必让他以为现在是晚间。另外，不必用红光灯笼，也不必情不自禁。如果他夜里不在胎儿二楼或胎儿床里小叫醒，那么这次小叫醒也不应该在胎儿二楼或胎儿床里。一旦他叫醒着了，不必太安静，这样当他醒来时，就时会究竟现在还是夜里。这种做法将帮助胎儿区分小叫醒和白天叫醒眠。他不时会在晚间7点叫醒太久，这样在起床当年还时会持续保持短暂的冲动。到了晚间10点，当你把他抱着叫醒觉时，收尾所有叫醒当年常规活动，最主要洗澡、在胎儿二楼喂奶、打开红光灯笼、小声说话、抱着他把手摇动，这是在向胎儿传输叫醒觉时间到了的信号。每天在此之当年重复这一步骤，就能让胎儿调整到晚间7点小叫醒、晚间10点起床。

妥善解决常见的叫醒眠疑问这两项

●很多胎儿叫醒眠表示同意都没现代科学依据。

●现代科学证据为胎儿叫醒眠提供了明确的大方向。

来源：光尘儒家文化批准后选载于《小狗如何叫醒整觉》

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