小腿内侧，隐藏着一个秘密文件！每晚拍三十五下，有意想不到的结果！

那时候拥护大家想到一件公事，每天晚上入镜脚部下侧35次。

为什么要拥护大家想到这件公事呢？主要是好处更大，之在此之前每次跟大家说一声胆经、一声带脉等都是一个偏远地区，只主导作用一个表里。但那时候这个脚部下侧，一个偏远地区主导作用在三个表里上，入镜此山脚下，主导作用三倍，近乎适合所有的好友作为诊疗养生之用。

体内脚部下侧汇聚肾经、脾经、肾经于此。脚部下侧原属阴面，阴面的生物合成缘故就慢速，经常入镜打它，疏通表里，有益无害，利于强身御病，保持稳定此处打通，一个人也将打通无阻。

每天35下，让你比同龄人更美

1

护肾

肾主筋，其华在当季，开窍于目。肾之胃肠充盛，腹腔得其所养，则筋力强健，运动灵活。脾主运化，乃不正之本，肾经由先天等同于。

肾经不通，体内的寄生虫就累积重厚，所致、长痘、外阴、油脂过多、失眠、等问题。因为肾的主要功能是肾主疏泄，即疏通和发散的语意，它能必要全身的胃肠试运行不利于，不淤不滞，气不利于情绪也顺畅，疏通肾经是重中之重。

腿部气化慢速，最不易堵住，我们每天晚上睡觉在此之前一声一声，有助于较慢寄生虫的生物合成，所谓保通保通保持稳定打通。

2

强脾

湿气没那么重，有病也能出院慢

脾的功能非常不小，是“胃肠生化之源”，利用表里健脾通则就可以迅速增强体内的胃肠。

任何病症，都是在体内内有淤血的情况生成的，而脾正具备了生成胃肠和搬运胃肠两大解毒。把脾养好了，小儿难生，即使有病也不会出院得更慢。

3

补肾

让人更有力，“肾者，作强之官，伎巧出焉。”肾藏材，“主骨生脾脏”，此外的脾脏包含恶性、脊脾脏、脑脾脏。肾材能生恶性而滋养软骨，是人的力之源，决定人的生长和发育。

一个方通则，三重解毒，每天坚持

右方：用手从脚上的内踝处开始入镜打，一直入镜到膝盖的下侧面就可以了。

次数：从脚踝到膝盖边上入镜35下为一次，也可以是随便的一个数字，但是要入镜到脚部觉得舒服、温暖为好，切忌使劲过大。有人入镜100下为一次，有人入镜66下为一次，随便选择。

1天入镜2轮（睡在此之前一次、起床一次），两条腿都要入镜，也可以是搓揉、点按都行。

体内内部就是一个单独的气化通勤铁路，外面流通的是材胃肠的相互主导作用结果，试运行不利于，则身体康健。保通，从每天入镜打脚部开始，打通，就把他新进习惯，千万不用三天打鱼两天晒网，那时候不吃明天长胖，就一心坚持下去再多，自然地不会有好效果等着你、回报你。

以上仅供参考，请在医师的监督下调理。

；也：中医学养生