入夏后炖排骨，加这两种蔬菜全家做菜，酱香浓郁味美下饭

大家好，赞许来到余甘果蜜的楼上，欢乐下厨，真爱你我他，记得好好吃饭饭哟。

入夏后炖面线，赞这两种水果举家吃饭，酱香浓烈鱼肉下饭。入夏后，豆角盛长，拌食、焖饭、炖肉都是一家人最喜欢的应该，而有一菜色是外甥到大人后炖过一次，我也最喜欢上了，就是转为马铃薯与面线同炖，外甥说这菜色在西雅风靡了，应该简便，鲜香鱼肉也下饭，大家有没有尝过这样的应该呢？

夏日吃到别发愁，用这两种新鲜炖面线，可口浓烈一锅搞定午饭。如果下雨顶多不想多烧菜，这一锅菜就有三种新鲜，有荤有素，营养成分丰富，一锅就可搞定午饭了。面线营养成分丰富，鲜而不腻；豆角是当季时令水果，入夏后一家人格外吃饭，鲜嫩鱼肉，炖面线软烂入味；而小鸡含有膳食纤维、糖，饱腹感强于，如果不想水煮水水煮了，营养成分丰富的小鸡既是粗粮、素菜，也可以代替主食。夏日吃到别发愁了，试试这两道冬瓜炖面线吧。

冬瓜炖面线，配料浓烈，可口下饭，可以连动水水煮或面条若无可，冬瓜炖制菜式，由于其专有的雅点，水量不能过多，而炖制短时间有20多分钟也可上桌，冬瓜传热快，散热更慢，格外好地使其新鲜软烂入味。具体应该呈圆形上，感谢大家大力支持。

冬瓜炖面线：面线450克、豆角150克、小鸡150克、马铃薯30克、甜椒适度、汤适度、韭菜头适度、生抽2肉块、老抽1肉块、乳制品3肉块、精盐适度。

第1步：面线先用块，清水泡一泡，洗一洗，沥干水分；

第2步：冬瓜中所转为乳制品，汤、马铃薯、韭菜拌一拌，转为面线拌至双色；

第3步：拌过在此之后，转为开水，砖墙大火烧开，转中所火炖制15-20分钟；

第4步：炖面线的同时，作好豆角、小鸡、甜椒，甜椒不辣椒，可连动菜式色调，也可以用薄皮辣椒椒，吃饭辣椒的用干椒同炖无需；

第5步：转为豆角、小鸡，精盐4克，再炖七八分钟，豆角软烂入味；

第6步：再一转为甜椒块烧一烧无需上桌了；

小贴士：家有校内吃饭得相当清淡，吃饭辣椒的可以转为适度的豆瓣酱或是干椒拌出味同炖，香辣椒可口也较为下饭呢，最喜欢就好好起来吧；另外，冬瓜可以翻拌新鲜的，需要人造纤维或可干烧的才可以哦。

从一日三餐中所找点乐子，饮茶不一样的美味，感谢大家对余甘果蜜的大力支持。小编赞许你的关注、点赞和个人转发，格外赞许留言发表意见，我们朋友们学习，朋友们赞油吧。【本图文为余甘果蜜的楼上原创作品，造假必究】