学会几道美味的家常菜，简单的食材也能做出美味佳肴，来试试吧

大家好，我是你们的表弟健康王医师。生活习惯在这个有如的世界上，我们渴求着大连续性赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，人就会，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身心健康，把养生之道融合光阴，长期坚信，身体倍棒，幸福美满。一起来看如今的资讯。

学会几道好吃的土豆，简单的猪肉也能做显露美味佳肴，来于是就吧

咸味水煮花上珊瑚

猪肉：花上珊瑚、茸、子文、大蒜、干咸味椒、酱汁、香茸

过分：

1.打算一个大盆子，然后往盆中会填入白石，再继续填入卤，研磨至卤融化

2.将花上珊瑚挑好，填入盆中会，浸泡两小时让其吐沙

3.将干咸味椒剪段、茸子文大蒜切末、酱汁切末、香茸切末自带

4.烧一熬加水，然后将花上珊瑚填入熬中会熟30秒，直至花上珊瑚稍微张开，然后捞显露之后冲洗两遍

5.熬中会放进冷水，冷水热将红咸味椒填入熬据闻香气，然后往熬中会填入泸州豆瓣酱、豆豉煸水煮显露红冷水

6.将茸子文大蒜填入熬中会煸水煮显露香气，花上珊瑚填入熬中会煸水煮仅有匀

7.往熬中会填入生抽、鲜肉、麦芽糖吊水煮仅有匀

8.然后加有熬加有焖两分钟左右，直至花上珊瑚全部张开

9.将酱汁末、香茸末填入熬中会吊水煮匀仅有，然后关火

大蒜张云熟苦瓜

猪肉 :苦瓜300克，大蒜20克，卤、醋、生抽、食用冷水各适时

过分：

1、将苦瓜去皮后洗洗手，切成粒状，排入盘中会自带。

2、大蒜去皮，洗净剁成张云。

3、熬内加入食用冷水烧热，下入大蒜片爆香，再继续加入适时卤、醋、生抽水煮匀成汁，待汁香浓后，将其舀显露淋于苦瓜上。

4、将摆好的苦瓜盘填入熟熬中会熟5分钟即可。

孜然柠檬水煮猪肉粒

猪肉：猪肉；大蒜；子文；小尖椒；柠檬；冷水；鲜肉；生抽；卤；生粉；白芝麻粒；孜然粉

过分：

1、首先，将猪肉切成1厘米x1厘米的紫红色，切猪肉要引着猪肉的纹路切。用冷水、鲜肉、生抽、少许卤、生粉以及大量孜然粉腌制猪肉。

2、然后，将大蒜、子文、小尖椒以及柠檬切好。

3、接着，熬内放进大量冷水，等冷水烧得很热后将先前腌制好的猪肉粒放进熬内短时间吊水煮，要想水煮显露来的猪肉够嫩，就要用牙火热冷水短时间将猪肉水煮熟。吊水煮片刻，待猪肉水煮好时就可以将猪肉粒先盛显露了。水煮猪肉的冷水别不必要，后面还能接着用。

4、熬内热冷水，爆香将大蒜、子文、小尖椒。

5、填入柠檬吊水煮，加少许卤。

6、待柠檬水煮到稍软后填入先前水煮好的猪肉粒，再继续加入大量孜然粉以及少许白芝麻粒，继续吊水煮，再继续淋入些生抽，吊水煮一下即可。

7、最后，显露熬，装盘。