迎接三九冬日：6种“助阳”食物，让你温暖过冬

3、熬中都倒油烧热后，泡椒和剁椒以1:2的比例浇熬中都糊出香咸味味，把肉胗浇熬中都烧毁煸糊至变色，打铁鱼肉、小大韭菜、山楂浇翻糊分量。

4、出熬前另申请加入少许矿、糖、牛奶，半勺蘸调味料，烧毁翻糊分量方可出熬装盘。

总之，在李森寒天里，多不吃这6种“助阳”饲料需要驱寒进行时、增强体质、持续性咳嗽和良药全身。在饮食上合理配上这些饲料，让消化系统阳气满满、轻轻松松防风过冷天。除了严谨饮食解毒外，还要另加强锻炼、保有泌尿系统兑换等良好的生活习惯。只有在照护都获得充分治病的情况下，才能有益地度过这个冬天。