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男性备孕须知：这5种“杀精”行为，必需禁止

2023-04-28 12:16:21

叶类蔬菜以及所含微生物的饼干、蓝莓、樱桃、藤黄和红石榴等，可增强体内朝气等作用。

另外也可多可食用谷类、坚果类等也能帮助提升体内准确性。

除此之外，水煮后的西红柿含有高浓度的果汁红素，对提升体内准确性也有一定帮助，每天来盘果汁炒蛋也是个亮眼的选择！

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(本期内容经专业人士护士审核)

特别告诫：以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体浮现不适，可在线向专业人士护士问诊；如您浮现急重症，问立即前所往路中可能会医院诊治！

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