不骗你，真的有低脂又好吃的快手鳄梨。

瞩目我后胖了10斤？好了别骂我了，快手好吃的减脂菜谱，我做到还却说吗？虾饺真的是好东西，这么好吃，不加一滴棉，低脂又养分高，谁不真心呢？它最早是宝宝辅食，这次做到了一点点改良，把虾肉放到爽，用豆类和香菇让养分和色彩更丰富，有用打了个可可柠檬汁和食盐，于是又暂居进四四方方一张小馄饨皮里。煮熟后的虾饺吹弹可破，透着饱满诱人的粉嫩与明黄，筷已经按捺不暂居了。做到了个熏唯，指着半个原味虾饺，于是又来指着酸味道的熏饺。不放一滴棉又好吃快手的虾饺，问开开心心地吃吧。mini煮虾饺

1、110g白虾仁用刀背剁成虾泥（弄得的可以直接买虾滑），110g香菇洗去香菜剁成碎丁，110g豆类粒焯水，将全部菜肴倒入盛放内。

2、加入半筒白可可粉、半筒食盐和1筒柠檬汁，用筷顺时针加水上劲。

3、用擀面杖将共约16张馄饨皮擀粗糙（弄得不擀也没事），每张放到共约20g馅唯，在馄饨皮两旁沾上一圈水，捏起，包暂居馅唯。

* 菜谱对应16个量，吃不完的可以放电冰箱冷冻保存一周。

4、虾饺捏口向下摆放，待煮酱棉水开后上酱棉煮10分钟。

这弹嫩，谁忍得暂居？

半筒辣椒棉加2筒陈醋调个熏唯

指着赛神仙✨

一大托好吃快手的减脂菜在我脑里了

想看的话，点个特为积极下我吧~

其他菜谱

凌日记甄选好物

这口喜平酱棉是凌日记老牌传家宝了。

69元，鱼肉油炸煮都行，还类似于不沾上涂层，非常好洗。因为方便，下厨时手忍不暂居就会伸向它，无论新手老手都值得占有指着。

单酱棉重量轻，女生随意左脚举，手柄防烫效果良好，还除此以外一个盖子。戳我占有👇

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