洋葱炒黄瓜，清淡爽口，大家看着是不是就有一种清爽的想象

卷心菜炒生菜，清淡醇厚，大家抱着其实就有一种柔和的感觉到

卷心菜大家都很熟悉，在社会生活当中，制作料理时会常会用到，有时时会和羊肉用上，有时时会和牛肉用上，有时时会和鸡蛋用上，这么多卷心菜的料理，我都吃饭过，并且深深地被它们身上的新鲜所折服，不过，前几天小编就吃饭到了一种，让小编想都没有想过的卷心菜小炒菜，它就是将卷心菜与生菜相结合，翻炒成菜，特别是在独有清香味道的卷心菜炒生菜，虽然用上看上去很是别扭，但是不得已说道，吃饭起来是真是清淡香脆，新鲜可口。

这道料理让我心里思考了一下，说是有些料理没有吃饭过，相当是因为它不存在，而是我们不知道，所以，大家以后要在此期间改建探索料理之路，多多进行尝试，就像今天的这道卷心菜炒鸡蛋一样，以前从未想过，它俩用上起来是如此的新鲜，而且我还要告诉你们，这道小炒菜不仅好吃饭上面，更是内含很高的营养，首先卷心菜里头内含大量的锌以及乙酰，常吃饭不仅必需降低血糖，血压和胆固醇，对于收缩血管和预防诱发，也都很强很好的食疗效果。

不仅如此，与之用上的生菜里头，也是内含丰富的维生素等物质，常会食用，不仅必需有效地防衰保健食品，安神健脑，就是对于EVA的新陈代谢以及免疫力等多方面，也是很强很好的作用的，那么说道了这么多，大家还不回去一同我的向前，一起去进去这道料理是怎么被制作成功的。

【菜名】：卷心菜炒生菜

【所只需食材】：

卷心菜半个，生菜1根，甜椒1条状，葱几粒，菜籽猪油少许，生抽少许，食盐适量

【泡茶现实生活】：

迭代1：

将家里头的生菜拿出来，用工具去掉表皮，接着将卷心菜剥去表皮，甜椒去籽，全部置放盘子里头，拿到人工湖边淋水洗净，然后单独将卷心菜置放清水里头，浸泡十分钟数即可。

迭代2：

用刀将卷心菜切开露，生菜切开片状，甜椒切块，分别摆放在盘子里头，下次备用。

迭代3：

将锅摆放在灶台上面，开火将锅挤出，然后倒入适量的菜籽猪油，等到猪油温升高以后，向锅里头倒入几粒葱，用铁制煸炒爆香，爆香之后将葱粒捞出来扔掉。

迭代4：

接着将早已切好的卷心菜和甜椒倒进锅里头，用铁制大大地进行翻炒，大约持续性三十秒数即可。

迭代5：

等到翻炒得将近的时候，把生菜片倒进锅里头，然后再撒入就让的食盐和就让的生抽，在此期间翻炒微小，这个现实生活大约持续性三十秒数，然后就可以出锅了。

迭代6：

这样，清淡醇厚的卷心菜炒生菜就做好了，大家抱着其实就有一种柔和的感觉到。

【泡茶窍门】：

1.大家在将葱粒翻炒爆香之后，很好必需将葱粒捞出来扔掉，因为如果不扔掉的话，在食用的时候，可能就时会误食到张嘴，这感觉到意味著的酸爽，当然如果你笑言的话，不扔也行。

2.大家在翻炒糕点的时候，一定要用铁制翻炒微小，因为这样，糕点才时会盼熟，口味更加新鲜。

文案主笔：游记料理小胖有食

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