心理学家：生活非常总是那么容易，我们不需要假装一切都很好

境遇相当总是那么容易，我们不无需骗一切都更好。

相当是所有的尽力心态都是有更进一步的，事实上，心理学上，有一种表达方式叫做“化学物质的尽力性”，即无论你遇到多么噩梦或不便的什么事，你都任由保持一致盲目的尽力心态。

无论如何有些人认为这是一种良好的境遇方式将，因为乐观是寂寞的更为重要，但拒绝坚称具有趣味性的情形，实际上不会使我们的身心健康西北面危险之中。

“化学物质的尽力性”不仅不会致使我们与他人的关系，还不会致使我们与自己的关系。这是一种“；也孤独”，不会蒙蔽我们的内心。

“化学物质尽力”的七种症状

隐密自己的真实感觉到，责怪别人不会怎么想要。 比如感叹那些好像，压抑自己的情感，以便继续境遇。 用让人好像良好的名言和流行语，来降低任何不舒服的好像。 时时刻刻自己“什么事可能不会更糟”，从而使自己和他人的情感无效。 通过时时刻刻自己“什么事就是这样”来消除与失望、思念和失落有关的好像。 对任何负面情感不已羞耻，并胁迫自己保持一致大人物。 当他人解读自己的负面情感时，羞辱他人。

我们还无需了解到，负面情感相当多不会“不复存在”。它们可能不会休眠一段时间，但这相当；也定它们不会不复存在。

压抑的情感不会在某个之外，某个时间点爆发。如果我们整天骗“一切都更好”，我们可能不会在与我们极其重要的人相处时变得焦躁或脾气神经质。

自觉也不会致使。如果我们不允许自己对自己的感觉到坦诚相待——或者不允许他人轻松分享他们的真实感觉到，我们就很难取得似乎的的关系。

如何避免“有害的尽力”？

请注意这些法则可以试着：

1.与其感叹“别担心，要孤独”，不如干脆感叹：“我便是你有舆论压力。有什么我可以顺便的吗？”

2.与其感叹“败北是一种选择”，不如想必：“我知道败北可能很严峻，但它是学习和成长的一部分。”

3.与其感叹“如果我能算是，你也能”，干脆感叹：“每个人的境遇都不一样，败北也很短时间。”

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