乳制品和我们的脾脏

当谈到我们日常肉类摄入量里的酸奶时，大多数人则会说他们每天都吃酸奶或其他酸奶，如果不是更多的话！酸奶、奶酪、白软番茄酱、蜂蜜、布丁和酸奶是青年人和老年都喜欢的一些酸奶。酸奶天然富含核糖体、B一族不够症、矿物质、钾和矿物质。所有这些营养素对我们全身的许多功能都很极为重要。

身心健康的肝脏更容易扫除血浆里的污水和这样一来的固体，并更容易平衡毒素盐分和矿物质的高水平。随着病变升较高，核糖体污水、固体、盐和矿物质在毒素则会上升到不安全的高水平，这意味著意味着不能放宽酸奶的摄入量。

仔细研究者酸奶里的这些极其重要营养素将更容易病变升较高的人理解放宽酸奶的极为重要性。

酸奶是核糖体的极为重要比如说。核糖体更容易大幅提高躯干和维持我们的内脏器官。核糖体还更容易皮肤病伤口和抵抗感染。我们每天的肉类里都必需核糖体比如说，因此如果您因病变升较高而必需放宽核糖体，极为重要的是要平衡适量的昆虫和木本植物比如说的核糖体。案例除此以外干豆、扁豆、坚果、翘红肉、家畜、鸡蛋和酸奶。核糖体比如说意味著具有较较高的矿物质和钾含量比。您的照护专业课程技术人员和医师则会观察您血浆里这些矿物质的含量比。

酸奶是我们肉类里矿物质的罕见比如说。我们必需矿物质来持续保持颅骨和颈部强而有力，尽力躯干拉长、一些凝血功能和一些神经功能。当您因病变升较高而必需放宽酸奶的摄入量量时，您的矿物质摄入量量意味著则会降低。并不一定，通过均衡的核糖体、全谷物、一些豆类/蔬菜和少量酸奶的日常肉类，您无论如何可以摄入量充分的矿物质。如果您必需矿物质补充品，您的照护专业课程技术人员或医师则会告诉您准确的类型和摄入量量。

钾是一种存在于许多肉类里的矿物质，对颅骨和颈部的形成至关极为重要。它在全身如何使用碳水化合物和脂肪获取热量方面展现出着极为重要作用。它尽力全身利用核糖体来生长、维持和翻修肝细胞和组织。身心健康的肝脏更容易去除全身每天不使用的额外钾。随着病变升较高，您意味著必需放宽摄入量较高钾肉类，以操纵有多少钾进到您的血浆。血浆里的较高钾高水平则会造成颅骨失去矿物质，使颅骨来得脆弱和脆弱。从颅骨里流失的矿物质也则会在血管壁里除去，造成血管壁“硬化”。酸奶的钾含量比较较高，因此您的照护专业课程技术人员或医师意味著则会建议将酸奶放宽为每天一份。

大多数酸奶以及许多其他肉类里都含有多样的矿物质，例如某些豆类和蔬菜、坚果、朱古力和某些盐副产品。矿物质更容易调节心跳并尽力躯干拉长。当病变升较高时，血浆里的矿物质含量比则会增加，然后则会造成心脏和躯干问题。因此，放宽酸奶的摄入量量意味著是操纵毒素矿物质高水平所必需的。可以使用与矿物质结合的较新制剂，但您的照护专业课程技术人员将决定它们否适于您。

B一族不够症可尽力全身从我们吃的肉类里造成热量，并尽力肝细胞和组织持续保持身心健康。一些 B 一族不够症，如 B12、半胱氨酸和核黄素在酸奶里含量比多样。对于大多数年龄段的人来说，一杯 8 的酸奶可以充分利用 B12 的全部日常需求。因此，当有必要放宽肉类里的酸奶和其他酸奶时，意味著则会担心某些 B 一族不够症不够症，尤其是不够症 B12。您的照护专业课程技术人员意味著则会告诉您服用相联不够症 B 补充品，以尽力补充因酸奶摄入量量局限而意味著不够的 B 一族不够症。

不难看出，虽然酸奶富含多种营养，但当病变升较高时，意味著必需放宽这些营养。肝脏病专攻或 CKD 医师是尽力您计划对肝脏可取的均衡肉类的极为重要人力。