在孕期，气宝宝可能最讨厌孕妈这种睡姿了，赶紧纠正过来

要知道爸爸赞美，似乎从生孩子开始，孕妈们就时会因为生孩子了改变一些生活习惯，即使是不无聊，也时会坚信来作。就比如呆姿来知道吧，在孕期；也被安利的一种呆姿就是下方呆了。

因为这样的呆姿可以减轻阴道对胸腔的压抑，从而只能保持但时会的血流量，也能保证供给早产足够的的水。而且，到了孕晚期的时候，阴道一般都是反面的，所以下方呆可以大大降低阴道反面，利于早产的生理。所以从这些诱因来看，孕期下方呆敢说太好了，如果孕妈没下方呆是不是就时会很内疚、很自责？

但是良知虽然是良知，实践起来简直太难了。经历过的孕妈们都明白，如果一整个午夜都保持一个双脚呆，下方卧呆，那么大多情形，到了后半夜是无法但时会呆觉的，甚至时会呆不着。小编在孕期的时候也是这样呆得，直到孕晚期的就让，显然是呆得腰酸背痛，沦落都翻不过来，到底是要哭了。

所以在产检的时候就回答眼科医生，一直下方呆太难受了，我能换掉别的呆姿吗？眼科医生笑着知道：没关系，怎么无聊怎么来。这个时候我才明白原来不必非要坚信用一个双脚！

1.呆姿不只能固定一个双脚，但是这个双脚----有

虽然知道下方呆对孕妈和气小猪有太多诱因了，但是也并不只能一整个午夜都保持下方呆。孕妈们可以必需下方呆为主，左方呆为辅。可以左左方呆双脚来回换掉，孕妈们怎么无聊怎么来，尽量找到自己不太可能的无聊的呆姿。

有些孕妈们时会知道，如果我不用力左方呆了，或者我醒来的时候找到我左方呆了，这样时会不时会对小猪极差？似乎关于这一点，孕妈们不用害怕。如果气小猪到底时会因为孕妈的双脚而倍感不无聊，它才不时会无能为力呢！它时会鼓动，搔痒就是它鼓动的瞬时，所以迟早孕妈再次换掉双脚就对了。

不过或许孕妈们注意的是，孕妈们不用平躺着着呆，这样对早产极差，可能时会所致早产宫内窘迫。

2.微调到最无聊的双脚

即使知道呆姿任意孕妈微调，但是仍然有不少孕妈不管怎么躺着都难受，背部疼痛，双脚也像不是自己的。似乎这个时候孕妈们不妨借助于孕妇垫，这样可以设法孕妈大大降低压力，让孕妈们只能呆得非常无聊些。

总之一句话，孕妈们不用平躺着着呆，怎么无聊怎么来。孕妈们你们平常喜欢哪种呆姿呢？