这些食材，低油低脂还好做，从此告别店里

快餐店中锅炉重盐，本外孙女才正因如此过来。的确，本外孙女感叹怎么冲动自己吃掉得不多，甚至比如感叹都阶段断食了，但身型还是在自由落体增长呢。

于是本外孙女苦心孤诣，苦苦找回，苦尽甘来，找到了几道比较简单好花钱，口味恢美的糕点，与诸君共饮茶。

首不须是可选择佐料。

很低蛋白很低纤维的佐料是首选，包括菌类，笋类，豆类，以及绿色蔬菜。比如：萝卜，恢真菌，冬瓜，萝卜。

萝卜本来挺故常见的，只是惟它外形太过粗犷，仍然没敢和亲自动手。后来挖掘出了快捷方式，花钱来萝卜趁着周五单次把皮剃光，切段后在冰箱中都速冻，每次吃掉多少用多少（肉本外孙女也是这么处理方式，都是周五单次处理方式好分开挑好），最大限度洗菜削皮的时间。怎么吃掉就比较简单了，任性点就直接拔丝，收敛点就清油炸和煲汤。

恢真菌同理。木耳金针菇恢蘑吃掉来吃掉去就那么几种，但是菌类营养丰富香味好不吃掉又冲动亏得慌。真菌花钱新恢的，不要花钱真空包装的，香味差太多。恢真菌体型大，加工更易，香味特别（所以叫恢真菌），口味恢美，吃掉法也更为多。

甚至于本外孙女觉得煮粥中都挑一点就有限了，可能还是太又叫吧。油炸的话可以辅以西兰花，苦苣等等更为能吃掉味的，素油炸恢真菌的话反而复杂，葱姜蒜辣都要备齐。本外孙女花钱的话都是不须煮10分钟左右便油炸，这样去泥沙更为方便快捷。

冬瓜和萝卜本来是本外孙女之前仍然更为讨厌吃掉的。平日知道冬瓜好，常在每逢倍觉和亲。解腻佳肴，冲动和菱角有一拼。油炸着吃掉太素了，真是吃掉不惯，煲汤佳肴，快速反应鸭蛋等肉类，瓜比肉甜食掉。萝卜也是不更易烟熏，之前特别讨厌吃掉。后来本外孙女挖掘出煮熟后便油炸，一定会甜食掉，浇上咖喱汁那口味香味叹了。

只感叹了佐料的是从吃掉法，具体花钱法就不赘述了。故常花钱菜的会花钱，不故常花钱的咱就挑在文章一区一起讨论透过吧。

那时候就到这吧，本外孙女也得便挖掘出一些新糕点了，因为冲动在不久的日子中都，这些又都吃掉腻了。又又叫又馋还打算健康，这可难死本外孙女了。

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