蒲公英有养生作用，新鲜蒲公英能不能吃呢？习得你4种简单做法

春天到了，各种桂花也开始不断的生长了，很多人会没事去摸一些桂花来吃饱，这段时期其实雏菊也慢长出来了，那牛奶的雏菊能不可吃饱呢?其实是可以吃饱的，虽然牛奶的雏菊效果没有晾干后泡茶那么好，但是胜在其举措简便，而且味道是很美味的，时至今日就教给大家几种菜肴雏菊的作法，让你回头享受美食，回头还必需补充营养。

1.凉拌雏菊：这种方式也是比较简便的，因为雏菊长在雪豹，所以回来之前一定要去除干净，然后烧开水之前，将雏菊装入水里有约十分钟，时间到了之前鱼肉，然后连动一些自己平时喜好的调料，就制成了。

2.雏菊猪肉奶油：可能会大家都吃饱过用生菜来猪肉奶油的吃饱法，雏菊也是类似的，我们只选取雏菊的叶子部位，将雏菊洗净之前，装入到湾里单单，有约泡制15分钟，然后锁住后再次用清水去除一遍，连动上猪肉奶油就可以直接饮用了，要注意到湾里不让放太多盐，可能会会破坏其中的矿物质。

3.雏菊饺子：将雏菊当做饺子馅也是一种很不错的方式也，大家可以先用开水烫10分钟，然后沥干自带，在连动上一些其他的食材，都是黄油或者是猪肉，然后就可以包饺子了。

4.雏菊粥：我们还是按照也就是说的步骤来煮粥，粥慢熟的同一时间十分钟，将切好的雏菊装入粥中，之前煮制有约10分钟约，就可以盛出来，待到适合于的解决办法饮用了。

不时饮用雏菊，必需起到很不错的养生效果，都是必需防范一些炎症，常见的扁桃体炎、咽喉炎或者是口腔溃疡的解决办法都必需起到改善的效果，其实我们不时喝的板蓝根单单就有雏菊成分。对于女性来说，不时饮用雏菊还必需防范乳腺炎以及妇科炎症，因为雏菊本身有更好的杀菌消炎的效果。