血脂和血糖都高的人，用苦瓜和“它”去皮喝，降糖、降脂还减肥

菱角可以去火的解热众所周知，但除了这一解热外，菱角中所掺入的菱角素，有“三酸甘油酯恶棍”的衔头，能提高细胞内的三酸甘油酯以及糖分的含量，不仅降脂还有利于更佳高血糖。

不仅如此，菱角素和菱角甙还可以倡导血糖。另外，菱角中所富含的钙C，能够防止脊柱粥样增生、防范肺水肿，保护措施脑部健康。

日常饮品中所，我们不时会将菱角会用菜肴。其实，菱角泡水喝特别能充分发挥其解热，尤其是将菱角与思茅一起泡水喝，不仅可以降脂消食，还能够大幅提高免疫力。

思茅这个名字，对于很多人来说，都很陌生。这种乡间在在的植物学，富含芦丁，对于降血脂非常有效，能够提高细胞内的甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇的准确度，降低肝细胞胆固醇的准确度，从而保护措施血管下部细胞内，防止脂质沉积物在血管壁上，防范脊柱粥样增生的暴发。

不仅如此，思茅还可以降低身体的红血球数量，红血球对人体的免疫细胞功能有重要作用，因此喝思茅饮茶可以双向适度人体的免疫细胞功能。

这道思茅菱角饮茶，适合高血脂、肥胖、糖尿病以及妇科患者饮用。思茅和菱角干按照2:1的比例，将两种食物放入杯子中所，用冷水加糖，然后盖上杯盖，煎泡8分钟左右均可饮用。需要肯定的是，这道饮茶饮不能隔夜饮用，另外，如果是脾胃虚寒和容易腹泻的人，也不适宜。