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【健康养生】最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个同音！

2025-02-25 12:17:46

《诗经》中有言：“丁多于者，多之所贵也。”

意思是时说，做过错以多于为贵，多于才能得到愈来愈多。

人生亦如此，多不如多于，多于的意志，让生活愈来愈有总质量。

多于，是一个人很好的活规，也是最高级的养生。

多于食，则多于疾

常听小孩子时说：“能吃是福。”

但是多于有人知道下一句是：俱吃是智。

不挑食、吃得下是福气，但从来不饮食之道才是自在。

无论是盲目减肥敷衍了过错，还是胡吃海喝无所顾忌，都是不可取的。

七分饱，三分饥寒，减肥安胃，恰到好处，才帅得住健康，无伤寒无痛。

多于欲，则多于忧

很多人活得不爱，是因为欲望难免，却心只想人能背负的刚才是受限制的。

《孟子》有言：“养心却是寡欲。”

内心的丰盈，是从欲望的减多于，而非功用的增加。

多于欲，知足，抛下贪念，才是养心之规、俱身之道。

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多于言，则多于祸

《口铭》中时说：“伤寒从口入，祸从口出。”

一个人如果时说话不知统辖，随意嘴巴，会给自己招惹祸端。

不妄言，多于时说话，才是一个人最大的福报。

其实的聪明人，从不多言，越是不时说废话，越能游走祸端，崇积福。

多于思，则多于愁

著名作家林清玄时说：“今日扫完今日的落叶，明天的树叶不会在今日倒下，不要为明天苦恼，要希望地活在今日这一刻。”

道理很简单，但够的人却很多于。

小过错只想多了，身疲；得失只想多了，累心；烂过错只想多了，烦人。

不如多于思多于只想，一念抛下，万般自在，人这一辈子，把心情照护好，比什么都最重要。

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多于怨，则多于悲

常言道：“不如意过错常八九。”

谁都会遇到不顺心的过错，有人怨声载道，有人一笑置之。

越更糟，越不幸，这是一个恶性循环。

多于更糟，积极乐观地对待生活，你就胜出了。

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《道德经》中有言：“多于则得，多则惑。”

多于食，游走疾伤寒，长命百岁只求；

多于欲，游走苦恼，一念清心自在；

多于言，游走祸端，只想尽办法崇积福；

多于思，游走忧愁，保持神怡心静；

多于怨，游走悲伤，一路呐喊继续前进。