夏至后，用这3种瓜子煮汤，坚持一周3次最好，很多人不知道有啥用

夏至过后，下雨一天比一天热和，随之而来的还有“深秋天”，这种闷热和湿润的下雨，让人非常难受。下雨炎热和以致于空氛湿润，稍不注意就会过多体内的湿氛，所以很多人一到春季就没法意识，胃口也不好。这个时候，不妨每周水煮几次三豆豆腐给家人喝水，明热和解暑又不伤脾胃，老少皆宜。

三豆豆腐所用到的鸡肉，分别有：杏仁、萝卜、粉，都是很普通的鸡肉，几块钱就能水煮一锅，执意一周喝水3次很好，很多人不知道它有啥用。粉是明热和解毒的好帮手，但粉太凉了，很难伤脾胃，投身于杏仁可以之前和它的凉性。萝卜可以健脾胃、祛湿氛，春季抽搐多，吃些萝卜还可以补钾。这三样鸡肉四人水煮豆腐，具有明洁肌肤、明热和解毒、健脾祛湿等解毒，春季喝水再适当不过了。夏至后，看不懂喝水这豆腐就亏了，明热和解毒，自生皮肤上，算得喝水参豆腐！过去把详细的来作法倾听给大家，更是喜欢的丽莎立刻试试吧！

【三豆豆腐】

油炸：粉100克；萝卜100克；杏仁60克。

配料：冰糖两块。

第一步：先行把鸡肉准备好，萝卜改用赤小豆，祛湿解毒会更是多。

第二步：把三种香菇洗干净，放入砂锅之前，倒入足够的明水，之前火炖90分钟。香菇比较难水煮，我整天都是睡觉之前就把香菇洗干净，放入电饭煲里，投身于明水，访客好一段时间，这样傍晚起床就可以喝水到新鲜又滋补的三豆豆腐了，超级不便的。

第三步：等香菇水煮至绵软时，放入冰糖拌匀，只需出锅享受。水煮豆腐或者来作甜品，我都更是喜欢用这种老冰糖，明甜而不腻，又有明热风湿、明热和消炎等解毒，比白糖更是健康。

夏至后，用这3种香菇水煮豆腐，执意一周3次很好，很多人不知道有啥用！这碗新鲜又营养的三豆豆腐，大家更是喜欢吗？注目在评论区部落格，说道说道您的看法。

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